Макробиотика («долгая жизнь»- пер. с греч.) система лечения болезней посредством питания. Изначально в ее основе лежали восточная философия здоровья и целительные практики. Теорию и практику макробиотики воссоздал в начале ХХ века японский врач Джордж Осава. Макробиотика ХХI века основывается на законах физиологии и результатах фундаментальных исследований.
ПОЧЕМУ МАКРОБИОТИКА ЭФФЕКТИВНА
С помощью макробиотики, действительно, можно очень быстро восстановить здоровье. Сам Дж. Осава писал: «Если восточное понимание здоровья и счастья Вас интересует, испробуйте на себе макробиотическией метод питания в течение ВСЕГО ЛИШЬ ДВУХ НЕДЕЛЬ…»Многие ученые считают макробиотическое питание эффективным методом восстановления здоровья по четырем причинам.
1.МАКРОБИОТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ УСТРАНЯЕТ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ
По классической макробиотике, причины всех болезней заключены в плохом составе крови. Состав крови определяется питанием, поэтому при неправильном питании болезнь развивается в следующей последовательности: через пищу- к крови, от крови- к клеткам тела. Клетки крови постоянно обновляются. Если придерживаться макробиотического питания, которое приводит кровь к идеальному состоянию, то можно избавиться от любой болезни.
В доказательство этой теории Дж. Осава поставил рискованный эксперимент. Он заразил себя тропической язвой – страшной и неизлечимой болезнью – и вылечился за несколько дней только с помощью макробиотической диеты без применения лекарств.
Современные исследования подтвердили действительное циклическое обновление всех клеток организма. Также экспериментально была доказана связь свойств крови с состоянием здоровья человека.
Макробиотическое питание, восстанавливая свойства крови, останавливает процессы распространения вирусов и болезнетворных бактерий, образования раковых клеток, отложения холестерина на стенках сосудов.
2. МАКРОБИОТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ БЫСТРО ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ОРГАНИЗМ
Радиоизотопные исследования показали, что период обновления крови- 150 дней. Таким образом, согласно макробиотической теории, за это время можно вылечиться от болезней.
Но обычно, люди, практикующие макробиотическое питание, первые положительные результаты получают уже через несколько дней. Дело в том, что каждые 5 дней происходит обновление клеток слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Состояние желудочно-кишечного тракта определяет 80% иммунитета человека. Восстанавливая с помощью макробиотического питания состояние желудочно-кишечного тракта, человек останавливает развитие болезней. Так же макробиотическое питание способствует очищению организма от токсинов, что положительно влияет на здоровье.
3. МАКРОБИОТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ ДЕЛАЕТ ЛЮДЕЙ НЕ ТОЛЬКО ЗДОРОВЫМИ, НО И СЧАСТЛИВЫМИ
Дж. Осава. определил состояние человека, практикующего макробиотические методы питания.
• Никогда не чувствует себя обессиленным, разбитым, никогда не простужается. Всегда готов к работе.
• У него хороший аппетит. Довольствуется самой простой пищей.
• Спокойно, крепко спит. Засыпает через 3 минуты. Просыпается через 4-5 часов.Спит без сновидений и беспокойных движений.
• Обладает хорошей памятью. Может помнить до 5000 имен.
• Всегда в хорошем настроении. Исполненный чувством благодарности. Неподвластен гневу. Не унывает и сохраняет благожелательность при любых обстоятельствах.
• Лишен эгоизма. Служит правде, справедливости и счастью других. У него ясная голова. Способен во всем установить порядок. Действует быстро и точно.
Объяснение феномена «счастливых макробиотов» стало возможным после публикаций результатов исследований научной группы под руководством ирландского ученого Джона Граяна.
• В кишечнике образуется множество белковых форм, которые наряду с микрофлорой имеют прямое отношение к деятельности участков головного мозга, отвечающих за эмоции и настроение.
• 95 % гормона серотонина — гормона счастья синтезируется в кишечнике.
Известно, что макробиотическое питание за 5-7 дней способно качественно очистить кишечник от токсинов, восстановить его слизистую оболочку и микрофлору. Здоровый, нормально функционирующий кишечник способствует формированию исключительно хорошего настроения. Улучшается эмоциональное состояние человека, жизнь окрашивается в яркие краски, улучшается память.
• Замечено, что усталость и плохое настроение исчезают уже через
несколько часов после употребления макробиотического продукта.
4. МАКРОБИОТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ ПОНЯТНО И ДОСТУПНО
Современная макробиотика — это доступный для любого возраста и состояния метод оздоровления. Если на этапе становления макробиотики необходимо было придерживаться одной из 10 жестких диет, то сегодня, благодаря развитию индустрии функциональных продуктов, переход на макробиотическое питание не требует от человека каких-либо усилий и ограничений.
Необходимо лишь одно- понимание, что Ваше здоровье зависит только от Вас.
Начальный макробиотический курс — это ежедневное употребление в течение 2 месяцев по одной порции зерновой макробиотической каши и включение в рацион 2-3 чайных ложек растительного масла- источника полиненасыщенных жирных кислот группы Омега-3: льняного, горчичного, тыквенного и т.д.
Вы сразу же ощутите восстановление сил, чудесным образом исчезнет желание употреблять вредные продукты и объедаться, начнет приходить в норму вес, улучшится состояние кожи. Захочется продолжения. Но об этом уже в следующей статье.
ТОРОПИТЕСЬ! НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ НА ПОТОМ!