Описание

Состав: пшеница (твердые сорта), ламинария сахаристая (морская капуста), мука из семян льна.

Способ приготовления: 3-4 ст. ложки крупы размешать в небольшом количестве теплого молока или воды.

Срок годности: 1 год.

Внимание: благодаря технологии приготовления макробиотических продуктов характерный вкус и запах ламинарии отсутствует.

• 1 порция каши содержит 75 мкг йода (1/2 суточной потребности организма в микроэлементе)

Морскую макробиотическую кашу рекомендуется употреблять при хронической усталости, депрессии, нарушении сна, ожирении, отеках, ослаблении памяти и внимания, для улучшения работоспособности, восстановления обмена веществ.

При признаках дефицита йода кашу следует употреблять ежедневно (1-2 порции) в течение 1-2 месяца.

Йод в организме человека.

Йод участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, которые регулируют основные обменные и энергетические процессы человека.

Длительный дефицит йода – источник проблем сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем, ожирения, неврологических нарушений, а также отставания в физическом и умственном развитии.

Первые симптомы дефицита йода похожи на дистонию: общая слабость, недомогание, подавленное настроение, склонность к простудам. В этот период недостаток йода еще компенсируется запасенными  резервами в щитовидной железе.

 

В дальнейшем организм начинает сигнализировать о недостатке йода более сильно:

• Дисбаланс гормонов снижается скорость основного обмена веществ, что отражается на весе человека.

• гормоны щитовидной железы участвуют в энергетическом обеспечении клеток. Апатия, сонливость, вялость, не проходят даже после продолжительного отдыха. Изменения в поведении человека всегда отмечаются окружающими и часто списываются на депрессию.

• Слабость иммунной системы проявляется в несколько сильно, что общепринятые мероприятия по укреплению здоровья (установление режима дня, закаливание, прием иммуномодуляторов) не помогают. Человек не может защититься от простудных, вирусных, паразитарных, грибковых болезней, медленного заживления ран.

• Отеки под глазами, отеки рук и ног – очевидный симптом йододефицита. Употребление мочегонных средств для устранения отеков при недостатке йода бесполезно и опасно: из организма вымываются микроэлементы, нарушается водно-солевой баланс.

•  Ослабевает метаболизм клеток головного мозга. Человек хуже запоминает даты, события, лица, с трудом решает сложные задачи, перестает заниматься творчеством. Если не устранить йододефицит на этой стадии, следующая стадия – глубокая депрессия, ухудшение эмоционального фона, появляются апатия, пассивность, удрученность, негативный взгляд на события, нарушение

• Так как нехватка йода влияет на работу гормональной системы, у женщин йододефицит может приводить к нестабильному менструальному циклу, бесплодию, преждевременному наступлению климакса. При наступившей беременности отсутствие достаточного количества йода пагубно сказывается на внутриутробном развитии плода.

• У детей недостаток йода приводит к задержке роста, умственной отсталости, нарушению пропорций тела.

Морскую макробиотическую кашу употреблять при хронической усталости, депрессии, нарушении сна, ожирении, отеках, ослаблении памяти и внимания, для улучшения работоспособности, восстановления обмена веществ.